1. Berkumur dengan Antiseptik
Selain menyikat lidah, kita juga disarankan untuk berkumur dengan cairan antiseptik, Adjarian.
Hal ini juga tidak hanya dapat menghilangkan bakteri dan jamur yang tumbuh di lidah, akan tetapi juga di seluruh rongga mulut, lo.
Setelah kita mandi, kita dapat berkumur saat gigi dan lidah sudah dibersihkan terlebih dahulu.
Nah, bisa juga dilakukan sesudah makan, kumur-kumur selama 30 detik atau sesuai anjuran pemakaian obat kumur.
Baca Juga: 4 Fakta Unik Burung Hantu, Dapat Terbang Tanpa Sedikitpun Suara
2. Mengonsumsi Air Putih dengan Cukup
Mengonsumsi banyak air putih tidak hanya menjaga lidah selalu sehat saja, lo.
Air juga berfungsi membersihkan bakteri yang berada di dalam rongga mulut.
O iya, selain itu mulut kita akan menjadi lebih segar dan tidak kering.
Jika mulut kita terasa kering, hal ini dapat memicu adanya pertumbuhan mikroba pada permukaan lidah.
Selalu pastikan kita mengonsumsi dua liter air per harinya, ya.
Hal ini juga dapat membantu tubuh kita tetap terhidrasi, lo.