4. Dapat Membantu Nafsu Makan
Alpukat mengandung lutein dan zeaxanthin yang baik untuk kesehatan mata.
Tidak perlu dikhawatirkan lagi, kandungan kalori yang terdapat pada buah alpukat jauh lebih besar dibandingkan dengan sayur dan buah lainnya, lo.
Banyak studi menunjukkan, bahwa buah alpukat dapat memberikan rasa kenyang kepada tubuh kita.
5. Dapat Menjaga Kesehatan Mata
Tidak hanya sayuran wortel saja yang dapat menjaga kesehatan mata, buah alpukat juga memiliki fungsi yang sama, lo.
Buah alpukat mengandung vitamin E hingga karoten yang dapat menjaga kesehatan mata kita, ya, Adjarian.
Nah, Adjarian, itulah manfaat buah alpukat bagi kesehatan kita, ya!