adjar.id - Bagi kita yang tidak bisa lepas dengan smartphone, kita perlu mengetahui jika smartphone memiliki bluelight di dalamnya.
Apa itu bluelight di smartphone?
Sinar biru adalah sinar yang dipancarkan oleh perangkat digital kita, khususnya smartphone.
Nah, sinar ini diciptakan untuk menerangi layar smartphone yang kita gunakan.
Baca Juga: Cara Menghilangkan Watermark pada Video TikTok
Contohnya, jika, Adjarian, sedang di luar dan layar smartphone kita tampak seperti gelap.
Nah, bluelight berfungsi untuk menerangi layar tersebut, lo.
Kali ini, kita akan membahas manfaat dan bahaya dari sinar bluelight di smartphone yang kita.
Yuk, simak manfaat dan bahayanya di bawah ini!
Bahaya Sinar Bluelight
Hal pertama yang perlu diketahui, bahwa semua hal yang dilakukan secara berlebihan adalah hal yang tidak baik.
Contohnya, ketika kita menggunakan smartphone hingga lupa waktu di malam hari, kita akan kesulitan untuk tidur.
Baca Juga: 2 Cara Mengecilkan Ukuran File Microsoft Word Tanpa Aplikasi
Berubahnya jadwal tidur, memberikan dampak yang kurang baik bagi kesehatan tubuh kita.
Tubuh akan merasa cepat lelah, pusing, obesitas, dan lainnya.
Dampak utama sinar bluelight bagi kesehatan kita adalah mata akan merasa lelah hingga menimbulkan kantung mata yang hitam.
Banyak dokter menyarankan, baiknya pemakaian smartphone hanya lima jam dalam sehari, lo.
Manfaat Sinar Bluelight
Selain memiliki dampak yang buruk bagi kesehatan kita, ternyata, bluelight juga memiliki beberapa manfaat, lo.
Tanpa kita sadari, paparan sinar bluelight dapat meningkatkan kewaspadaan kita pada hal sekitar.
Selain itu, dapat membantu memori otak kita.
Baca Juga: Cara Menghapus Cache Tersembunyi di Smartphone yang Membuat Memori Penuh
Tidak hanya itu saja, bahkan sinar bluelight dapat meningkatkan fungsi kognitif dan merubah suasa perasaan kita, lo.
Wah, ternyata banyak sekali, ya, manfaatnya.
Akan tetapi, Adjarian, lebih baik mencegah paparan sinar bluelight yang berlebih dengan menggunakan kacamata yang dilapisi dengan lensa khusus bluelight.
Dengan ini, Adjarian, dapat mencegah paparan sinar berlebih.
Nah, Adjarian, itulah pengertian, dampak, dan manfaat sinar bluelight pada smartphone kita yang wajib kalian ketahui, ya!