adjar.id - Apakah Adjarian masih ingin tahu apakah berjemur di matahari dapat menguatkan imunitas tubuh sehingga lebih memiliki perisai untuk melawan virus corona?
Faktanya, berjemur tiap pagi dapat meningkatkan vitamin D dalam tubuh.
Dengan demikian, fungsi otot dan saraf menjadi lebih terjaga.
Baca Juga: Bukan Ikan Meski Hidup di Air, Mengapa Paus Termasuk Jenis Mamalia?
Sistem imun pun terbentuk dengan vitamin tersebut sehingga kita bisa lebih kuat melawan infeksi yang mungkin ditimbulkan bakteri dan virus.
Segala manfaat baik tersebut bisa kita peroleh asalkan berjemur di sinar matahari pagi secara benar.
Berikut ini adalah beberapa tips berjemur di pagi hari yang aman dan manfaat berjemur dibawah sinar matahati.