1Jeda Menatap Laptop Terlalu Lama
Kita bisa merasakan ketika mata kita mulai pegal.
Maka, jika itu terjadi yang kita butuhkan adalah jeda.
Tinggalkan pekerjaan kita sesaat untuk memandang objek dengan jarak yang jauh.
Layar laptop pasti relatif dekat dengan mata kita.
Nah, memandang objek yang jauh adalah sebuah istirahat bagi mata kita.
Baca Juga: Mengenal Alat Optik Cermin dan Lensa: Cekung dan Cembung
Konsepnya adalah 20-20-20.
Tiap 20 menit menatap laptop, kita sebaiknya memandang objek sejauh 20 kaki selama 20 detik.
Dengan begitu, keluhan pada mata dapat kita cegah dengan cara ini.
Mudah bukan?
Nah, itulah cara untuk mencegah mata dari dampak terlalu lama melihat gadget yang wajib, Adjarian, ketahui, ya!