Manfaat Membaca secara Teratur
Penelitian menunjukkan bahwa membaca secara teratur, dapat:
- meningkatkan konektivitas otak
- meningkatkan kosakata dan pemahaman Adjarian
- memberdayakan diri untuk berempati dengan orang lain
- membantu dalam kesiapan tidur
- mengurangi stres
Baca Juga: Lebih Sehat bagi Tubuh, Ini Daftar Bahan Makanan yang Bisa Jadi Pengganti Nasi
- menurunkan tekanan darah dan detak jantung
- melawan gejala depresi
- mencegah penurunan kognitif seiring bertambahnya usia
- berkontribusi untuk hidup lebih lama
Sangat penting bagi semua orang di usia muda untuk membaca sebanyak mungkin karena efek membaca bersifat kumulatif.
Namun, tidak ada kata terlambat untuk mulai mendapatkan manfaat fisik dan psikologis yang menunggu Adjarian ketika membaca halaman-halaman buku yang bagus.