2 Tahun yang lalu - Ada beberapa teknik lari jarak menengah, prinsip, dan juga faktor yang harus diperhatikan dalam lari jarak menengah.
3 Tahun yang lalu - Ada teknik-teknik yang harus dikuasi para pelari agar kecepatan larinya maksimal. Misalnya, gerak tangan dan kaki yang sinkron.
