4 Bulan yang lalu - Selain rol depan, rol belakang juga termasuk senam lantai. Inilah cara melakukan rol belakang dan manfaatnya bagi kesehatan.
4 Bulan yang lalu - Rol depan atau guling depan adalah salah satu gerakan dasar senam lantai. Ini pengertian rol depan dan cara melakukan gerakannya.
2 Tahun yang lalu - Pegangan tangan eskalator bergerak lebih cepat dari anak tangganya karena rol yang digunakan untuk memutar dibuat 2% lebih cepat agar tidak mudah aus.
