1 Tahun yang lalu - Memiliki kelenturan bagi seorang atlet dapat mengurangi risiko cedera. Berikut macam-macam bentuk latihan kelenturan.
1 Tahun yang lalu - Flexibility training juga biasa disebut dengan latihan kelenturan. Berikut beberapa manfaat flexibility training atau latihan kelenturan.
