Gerakan Menahan Bola dengan Telapak Kaki dalam Sepak Bola, Materi PJOK Kelas VIII

Nah, berikut gerakan menahan bola dengan telapak kaki dalam sepak bola yang bisa dipelajari.

Simak bersama, yuk!

"Gerakan menahan bola dapat dilakukan dengan beberapa cara, yaitu menahan bola dengan kaki bagian dalam, kaki bagian luar, dan telapak kaki."

Gerakan Menahan Bola dengan Telapak Kaki dalam Sepak Bola

1. Posisi Awal

- Berdiri menghadap arah datangnya bola.

- Memusatkan pandangan ke arah datangnya bola.

- Posisi kedua lengan di samping badan dengan posisi badan sedikit condong ke depan.

2. Gerakan 

- Menyambut atau menerima bola datang dengan telapak kaki menghadap ke arah datang bola.

- Pergelangan kaki dikunci dan posisi tumit di bawah.

3. Akhir Gerakan