Sementara cara melakukan blocking aktif, yaitu dengan menggerakkan tangan secara kuat dan lengan dekat sekali dengan net voli.
Cara melakukan blocking pasif adalah dengan menjulurkan tangan ke atas tanpa digerakkan.
Yuk, kita pelajari sama-sama gerakan membendung atau blocking dalam permainan bola voli!
"Membendung atau blocking adalah teknik bertahan menghalau smash dari lawan dalam permainan bola voli."
Pemain yang bertugas menghalau bola harus memiliki refleks yang baik dan kokoh dalam bertahan.
Berikut ini merupakan cara melakukan teknik gerakan blocking permainan bola voli, antara lain:
1. Tahap Awal
- Kaki dibuka selebar bahu dengan lutut ditekuk.
- Posisi kedua tangan berada di depan dada.
2. Lompatan
- Tanamkan kuat jari kaki dan tumit ke lantai.
Baca Juga: 2 Gerak Passing Atas dan Passing Bawah dalam Permainan Bola Voli, Materi PJOK Kelas XI
| Source | : | kemdikbud.go.id |
| Penulis | : | Rizky Amalia |
| Editor | : | Rahwiku Mahanani |
KOMENTAR