Teknik Gerakan Smash dalam Permainan Bola Voli, Materi PJOK Kelas XI

- Ketika mendekati bola, lakukan tolakan dengan sekuat tenaga menggunakan kedua kaki.

- Ketika pada titik tertinggi dan bola sudah dalam jangkauan, ayunkan tangan pada bola dengan sekuat tenaga dengan perkenaan bola pada bagian belakang atas bola.

- Ketika memukul bola, lentingkan badan ke belakang.

- Pendaratan dilakukan dengan kedua kaki secara bersamaan, kedua lutut sedikit ditekak, dan posisi badan mengeper.

- Gerakan smash harus dilakukan dengan serangan yang keras dan menukik agar tidak bisa diterima oleh tim lawan sehingga tim yang melakukan smash mendapatkan poin.

Tips Agar Smash Berjalan Lancar

- Perhatikan langkah kaki agar jarak dengan bola tetap sesuai.

- Perhatikan gerakan pengumpan atau tosser agar dapat mengetahui ke mana arah bola harus dihentikan.

- Atur posisi berdiri dengan tepat agar jarak ke pijakan lompat dapat pas.

- Pilih momen yang tepat agar bola yang dipukul dapat melesat dengan keras.

Sebagai tambahan informasi, di bawah ini adalah beberapa kesalahan yang sering terjadi saat melakukan smash pada saat bermain bola voli, yaitu:

- Mendarat dengan satu kaki atau kehilangan keseimbangan.

Baca Juga: 4 Jenis Servis dalam Permainan Bola Voli, Materi PJOK Kelas XI