Apa Arti Puasa Menurut Ajaran Islam?

adjar.id - Puasa memiliki arti tersendiri menurut ajaran Islam.

Puasa merupakan salah satu rukun Islam yang wajib untuk dijalankan.

Sebagai umat Islam, penting bagi kita untuk mengetahui arti puasa menurut ajaran Islam.

O iya, puasa ini terbagi menjadi dua jenis, yaitu puasa sunnah dan puasa wajib.

Salah satu contoh puasa wajib adalah puasa Ramadan yang dijalankan di bulan Ramadan.

Bagi umat Islam yang telah balig dan berakal sehat wajib hukumnya untuk melaksanakan puasa Ramadan.

Lalu, apa arti puasa menurut ajaran Islam?

Yuk, simak penjelasannya berikut!

"Puasa Ramadan hukumnya wajib untuk dijalankan bagi seluruh umat Islam."

Arti Puasa Menurut Ajaran Islam

Puasa dalam Islam bukan hanya tentang menahan diri dari rasa lapar dan haus.

Lebih dari itu, puasa merupakan ibadah yang memiliki makna spiritual mendalam.

Baca Juga: Hal-Hal yang Merusak Pahala Puasa Ramadan

Selain itu, puasa juga memberikan banyak manfaat bagi manusia, baik secara fisik, mental, maupun sosial.

Secara bahasa, puasa berasal dari bahasa Arab "shaum" yang berarti menahan diri.

Dalam konteks Islam, puasa berarti menahan diri dari makan, minum, dan hawa nafsu sejak terbit fajar hingga terbenam matahari dengan disertai niat karena Allah SWT.

Secara syariat, puasa Ramadan adalah salah satu rukun Islam yang wajib dijalankan oleh seluruh umat Islam yang balig, berakal sehat, dan mampu.

Puasa Ramadan diwajibkan selama satu bulan penuh di bulan Ramadan dengan tata cara yang telah ditentukan.

Secara makna, puasa memiliki banyak tujuan dan manfaat.

Tujuan dan Manfaat Puasa

1. Meningkatkan Ketakwaan kepada Allah SWT.

Puasa melatih diri untuk disiplin, menahan hawa nafsu, dan meningkatkan rasa syukur atas nikmat yang Allah berikan.

2. Menyehatkan Jasmani dan Rohani

Puasa dapat membantu detoksifikasi tubuh, meningkatkan metabolisme, dan memberikan ketenangan jiwa.

3. Memupuk Rasa Empati dan Kepedulian Sosial

Baca Juga: 5 Bentuk Amalan Sunnah saat Puasa Ramadan

Puasa membantu kita merasakan bagaimana penderitaan orang-orang yang kekurangan.

Hal itulah yang kemudian mendorong kita untuk berbagi dengan mereka.

4. Melatih Kesabaran dan Pengendalian Diri

Puasa melatih kita untuk mengendalikan hawa nafsu, baik hawa nafsu makan dan minum maupun hawa nafsu lainnya.

5. Meningkatkan Fokus dan Konsentrasi

Puasa membantu melatih fokus dan konsentrasi, sehingga lebih mudah untuk beribadah dan melakukan aktivitas lainnya.

Selain itu, puasa juga memiliki banyak keutamaan yang dijanjikan oleh Allah SWT.

Keutamaan itu di antaranya dosa-dosa diampuni, dilipatgandakan pahala, dan dikabulkan doa.

"Arti puasa dalam konteks Islam adalah menahan diri dari makan, minum, dan hawa nafsu sejak terbit fajar hingga terbenam matahari dengan disertai niat karena Allah SWT."

Itulah penjelasan terkait arti puasa menurut ajaran Islam.

---

Sumber: Buku Pendidikan Agama Islam dan Budi Pekerti untuk SD/MI Kelas V Edisi Revisi 2017 karya Faisal Ghozaly dan Achmad Buchori Ismail Tahun 2017.

Tonton juga video ini, yuk!