Apakah Kulit Ubi Aman Dikonsumsi?

adjar.id - Dalam mengonsumsi ubi, beberapa orang memakannya sekaligus dengan kulitnya. Namun, ada pula yang mengupas kulitnya terlebih dahulu.

Pertanyaannya, apakah kulit ubi aman untuk dikonsumsi?

Jawabannya, kulit ubi aman untuk dikonsumsi bahkan memiliki manfaat kesehatan, lo.

Kulit ubi mengandung tinggi serat yang bermanfaat untuk mendukung mikroba usus yang sehat, serta mengatur kadar gula darah dan kolesterol.

Tonton video ini juga, yuk!