5 Alasan Ilmiah Bernyanyi Bisa Membuat Diri Lebih Bahagia

3. Membantu Memperbaiki Kesehatan Mental

Tergabung dalam kelompok bernyanyi menimbulkan rasa memiliki pada setiap anggota karena adanya interaksi sosial di dalamnya.

Hal tersebut baik untuk memperbaiki kesehatan mental kita.

4. Meningkatkan Hormon Endorfin

Hormon endorfin adalah hormon yang memiliki peran untuk mengurangi rasa sakit dan memberikan perasaan senang kepada seseorang.

Saat bernyanyi produksi hormon ini di dalam tubuh akan meningkat, Adjarian.

Akibatnya, stres menjadi berkurang dan suasana hati pun akan membaik.

5. Meningkatkan Hormon Oksitosin

Selain hormon endorfin, bernyanyi juga meningkatkan produksi hormon oksitosin dalam tubuh.

Hormon oksitosin merupakan hormon yang berkaitan dengan perasaan cinta, kasih sayang, dan emosi-emosi yang baik.

Nah, itu dia beberapa alasan bernyanyi dapat membuat diri kita merasa lebih bahagia.

Baca Juga: Apa Keterampilan yang Dibutuhkan untuk Bernyanyi?

Apakah Adjarian sudah bernyanyi hari ini?

Tonton video ini juga, yuk!