Suka Makan Buah Mangga? 3 Efek Samping Ini Ternyata Bisa Muncul

Dilansir dari Medical News Today, seseorang yang memiliki alergi lateks memiliki risiko mengalami reaksi yang sama saat makan mangga.

Gejala dari alergi lateks berupa sensasi kesemutan atau terbakar di bagian bibir, lidah, ataupun tenggorokan.

2. Efek Samping Masalah Pencernaan

Efek samping yang dapat ditimbulkan oleh buah mangga lainnya ialah masalah pencernaan.

Mangga mengandung serat larut dan tidak larut.

Serat adalah karbohidrat dalam makanan nabati yang tidak bisa dicerna, Adjarian.

Nah, terlalu banyak makan mangga dapat menyebabkan terlalu banyak karbohidrat yang masuk ke dalam tubuh.

Hal tersebut memicu terjadinya gejala sindrom iritasi usus besar atau irritable bowel syndrome (IBS).

Oleh sebab itu, jika mengidap IBS kita perlu menghindari atau membatasi jumlah konsumsi mangga.

3. Efek Samping Potensi Gula Darah Naik

Mangga berpotensi membuat kadar gula darah naik.

Baca Juga: Apa Saja Jenis-Jenis Mangga yang Populer di Indonesia?

Oleh sebab itu, sebagai penderita diabetes perlu memperhatikan pola konsumsi buah mangga.

Untuk penderita diabetes disarankan untuk mengonsumsi 82,5 gram atau sekitar setengah cangkir mangga terlebih dahulu untuk melihat efeknya pada tubuh.

Nah, itu dia beberapa efek samping yang dapat ditimbulkan dari konsumsi buah mangga.

Tonton video ini juga, yuk!