Mengapa Tubuh Terasa Pegal Setelah Olahraga?

adjar.id - Setelah berolahraga, biasanya tubuh akan terasa pegal-pegal.

Saat berolahraga, otot-otot di dalam tubuh memerlukan banyak energi dan otomatis juga memerlukan banyak oksigen.

Selama waktu tersebut, sistem pernapasan dan kardiovakular tidak bisa mengangkut oksigen bagi otot, Adjarian.

Hal inilah yang membuat tubuh terasa pegal karena jalur produksi energi di mitokondria melambat dan tidak mampu menghasilkan cukup ATP untuk kerja otot.

Tonton video ini, yuk!