Kita sebaiknya menggunakan sikat gigi yang lembut dan pasta gigi dengan fluoride untuk membersihkan gigi secara efektif, Adjarian.
2. Gunakan Benang Gigi
Kita juga perlu menggunakan benang gigi setiap hari untuk membersihkan sisa-sisa permen dan cokelat yang sulit dijangkau oleh sikat gigi.
3. Gunakan Obat Kumur
Obat kumur antiseptik dapat membantu mengurangi bakteri dalam mulut dan memberikan perlindungan tambahan.
4. Hindari Makanan dan Minuman Asam
Kurangi konsumsi makanan dan minuman asam, seperti soda dan minuman berkarbonasi, karena dapat mengikis enamel gigi.
5. Batasi Konsumsi Permen dan Cokelat
Meskipun sangat suka permen dan cokelat, kita perlu untuk membatasi konsumsi permen dan cokelat, terutama jenis yang mengandung gula tinggi.
6. Bilas Mulut Setelah Makan
Jika tidak mungkin untuk menyikat gigi setelah makan permen atau cokelat, bilas mulut dengan air bersih untuk membantu menghilangkan sisa-sisa gula.
Baca Juga: Selain Baik untuk Gigi, Apa Fungsi Lain dari Benang Gigi?
Penulis | : | Mumtahanah Kurniawati |
Editor | : | Rahwiku Mahanani |
KOMENTAR