5 Manfaat Bermain Tenis Meja bagi Kesehatan Tubuh

adjar.id - Tenis meja adalah salah satu jenis olahraga yang populer.

Sama dengan olahraga lainnya, tenis meja juga mempunyai berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh, Adjarian.

Permainan tenis meja dapat dilakukan di dalam ataupun di luar ruangan.

Nah, permainan tenis meja membutuhkan beberapa alat, seperti bola, bet, dan meja khusus.

Meja inilah yang menjadi area atau media dalam bermain tenis meja.

Ukuran area permainan tenis meja ini adalah lebar 152,5 cm dan panjang 274 cm dengan bahan yang terbuat dari kayu.

O iya, bola tenis meja terbuat dari celluloid yang ukuran diameternya 40 mm dan berat 2,7 gram.

Sementara ukuran bet tenis meja, yaitu memiliki panjang 25,5 cm dan lebar 15 cm.

Permainan tenis meja bisa dimainkan oleh dua orang untuk sektor tunggal atau empat orang untuk sektor ganda.

Yuk, kita cari tahu manfaat bermain tenis meja berikut ini!

"Permainan tenis meja dimainkan dengan cara memukul bola menggunakan bet sampai bola memantul di atas meja menuju ke sisi meja lawan."

Baca Juga: 4 Teknik Pertahanan dalam Permainan Tenis Meja