5 Tujuan Permainan Tenis Meja, Salah Satunya Meningkatkan Keterampilan Teknis

adjar.id - Permainan tenis meja adalah salah satu jenis olahraga bola kecil.

Tenis meja dikenal juga dengan istilah permainan pingpong yang cukup populer di Indonesia.

Biasanya, permainan tenis meja dimainkan dengan menggunakan bola kecil dan bet sebagai pemukulnya.

Area permainan ini menggunakan meja khusus yang memiliki ukuran dan kriteria tersendiri, lo.

Ukuran area permainan tenis meja adalah memiliki lebar 152,5 cm dan panjang 274 cm dengan bahan meja yang terbuat dari kayu.

Nah, tinggi meja dari lantai sendiri adalah setinggi 76 cm yang terdapat garis pembatas meja dengan warna putih.

Tidak lupa juga terdapat net di bagian tengah meja yang memisahkan sisi kanan dan kiri meja.

Nah, sebagai salah satu jenis olahraga, permainan tenis meja juga memiliki beberapa tujuan, Adjarian.

Berikut tujuan permainan tenis meja.

Simak, yuk!

"Permainan tenis meja dapat dimainkan di berbagai tingkat, mulai dari hobi hingga tingkat profesional."

Baca Juga: Teknik Dasar Permainan Tenis Meja: Memegang Bet dan Langkah Kaki

Tujuan Permainan Tenis Meja

Beberapa tujuan permainan tenis meja, yaitu:

1. Meningkatkan Keterampilan Teknis

Tujuan utama dari permainan tenis meja adalah meningkatkan keterampilan teknis pemain.

Keterampilan teknis ini meliputi pukulan dasar seperti forehand dan backhand, serta servis.

Pemain harus mempelajari teknik-teknik ini dengan baik untuk dapat bersaing secara efektif dalam permainan tenis meja.

2. Mengembangkan Ketangkasan dan Refleks

Tenis meja adalah olahraga yang mengharuskan pemain memiliki refleks cepat dan ketangkasan yang tinggi.

Tujuan ini membantu dalam mengasah kemampuan reaksi dan koordinasi mata dengan tangan.

3. Mengembangkan Strategi dan Taktik

Permainan tenis meja bertujuan untuk mengembangkan strategi dan taktik permainan.

Strategi dan taktik ini melibatkan pemilihan pukulan yang tepat, penempatan bola yang cerdas, dan kemampuan untuk membaca permainan lawan.

Baca Juga: Peralatan Utama yang Digunakan dalam Permainan Tenis Meja

Dengan mengembangkan strategi yang baik, maka dapat memberikan keunggulan dalam pertandingan.

4. Menjaga Kesehatan Fisik

Bermain tenis meja adalah cara yang baik untuk menjaga kesehatan fisik.

Aktivitas ini memerlukan pergerakan tubuh yang intens, yang dapat membakar kalori dan meningkatkan kebugaran kardiovaskular.

Selain itu, bermain tenis meja juga memperkuat otot-otot tangan dan lengan, serta meningkatkan keseimbangan dan fleksibilitas.

5. Pengembangan Keterampilan Motorik

Tujuan bermain tenis meja lainnya adalah pengembangan keterampilan motorik.

Permainan tenis meja memerlukan koordinasi tangan dengan mata yang baik, refleks yang cepat, dan kecepatan gerakan.

Melalui latihan dan permainan berulang, pemain dapat meningkatkan kemampuan motorik mereka secara signifikan.

"Tujuan permainan tenis meja, di antaranya meningkatkan keterampilan teknis, mengembangkan ketangkasan dan refleks, mengembangkan strategi dan taktik, menjaga kesehatan fisik, serta pengembangan keterampilan motorik."

Nah, itulah beberapa tujuan permainan tenis meja yang berguna bagi pemainnya.

Baca Juga: Peraturan dan Cara Melakukan Servis dalam Permainan Tenis Meja

---

Sumber: Buku Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan untuk SMA/MA/SMK/MAK Kelas X Edisi Revisi 2017 karya Sudrajat Wiradihardja dan Syarifudin, Kemdikbud Tahun 2017.

Tonton juga video ini, yuk!