- Pemain berdiri pada posisi tegak dan menghadap ke arah pemain yang ditargetkan.
- Kaki pemain salah satunya diletakkan sejajar dengan bola dan putar telapak kaki ke bagian dalam, sehingga bagian bagian luar siap untuk mengumpan bola.
- Pastikan pemain yang ditargetkan untuk menerima operan sudah siap.
- Tungkai kaki yang digunakan untuk mengumpan ditarik ke bagian belakang dan ayunkan bola ke arah pemain yang dituju.
Mengumpan bola dengan menggunakan punggung kaki bisa membuat arah bola menjadi datar.
Sama halnya dengan menggunakan kaki bagian luar, mengumpan dengan punggung kaki diterapkan jika jarak antarpemain berjauhan.
Tendangan yang dihasilkan juga akan lebih baik jika menggunakan punggung kaki karena lebih kencang dan datar.
Baca Juga: Apa Itu Counter Attack dalam Sepak Bola?
Ada lima cara yang dapat dilakukan untuk mengumpan bola dengan menggunakan punggung kaki:
- Pemain berdiri pada posisi tegak dan menghadap ke arah pemain yang ditargetkan.
- Kaki salah satu pemain diletakkan di samping bola dengan posisi lutut agak ditekuk.
- Tarik pergelangan kaki yang akan digunakan untuk mengumpan ke arah belakang.
- Pastikan pemain yang ditargetkan untuk menerima operan sudah siap.
- Tungkai kaki yang akan digunakan untuk mengumpan bola ditarik ke belakang dan ayunkan bola ke arah pemain yang dituju.
"Tiga variasi mengumpan dalam permainan sepak bola, yaitu mengumpan menggunakan kaki bagian dalam, mengumpan menggunakan kaki bagian luar, dan mengumpan menggunakan punggung kaki."
Nah, itulah tiga variasi yang bisa digunakan untuk mengumpan dalam permainan sepak bola, Adjarian.
Coba Jawab! |
Kapan teknik mengumpan dengan menggunakan kaki bagian dalam dilakukan? |
Petunjuk: Cek halaman 1 dan 2. |
---
Sumber: Buku Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan untuk SMA/MA/SMK/MAK Kelas X Edisi Revisi 2017 karya Sudrajat Wiradihardja dan Syarifudin.
Tonton video ini, yuk!
Penulis | : | Nabil Adlani |
Editor | : | AdjarID |
KOMENTAR