adjar.id - Pada bela diri pencak silat, terdapat beberapa jenis tendangan, salah satu di antaranya adalah tendangan "T".
Gerakan tendangan "T" adalah tendangan dengan posisi tubuh menyamping.
Lintasan tendangan "T" adalah lurus ke samping, sehingga membentuk huruf "T" sesuai dengan namanya.
Dalam melakukan gerakan ini, terdapat beberapa hal yang perlu diperhatikan.
Berikut analisis tendangan "T" pada bela diri pencak silat dan kesalahan-kesalahan yang perlu dihindari.
"Tendangan "T" merupakan jenis tendangan yang dilakukan dengan posisi tubuh menyamping."
Tahap gerakan keterampilan gerak tendangan "T" dalam bela diri pencak silat, yaitu:
1. Posisikan kuda-kuda menggunakan kaki kiri ketika hendak menendang dengan kaki kanan, begitu juga sebaliknya.
2. Kaki kanan ditendangkan dari samping ke depan dengan hentakan telapak kaki.
3. Sasarkan tendangan ke bagian samping atau seluruh bagian tubuh lawan.
4. Hentakkan telapak kaki dengan perkenaan sisi bagian tajam telapak kaki, telapak kaki, dan tumit.
Baca Juga: Analisis Tendangan Melingkar pada Bela Diri Pencak Silat
5. Tekuk lengan di depan dada untuk menjaga keseimbangan tubuh.
Dalam melakukan tendangan "T" pada bela diri pencak silat, terdapat beberapa kesalahan yang perlu dihindari, seperti:
1. Sikap kuda-kuda kiri kurang baik.
2. Tidak ada hentakan pada punggung kaki.
3. Badan tidak seimbang.
"Tendangan "T" dalam pencak silat merupakan serangan samping yang dapat digunakan untuk menyasar seluruh bagian tubuh lawan."
Nah, itu dia analisis tendangan "T" pada bela diri pencak silat.
Coba Jawab! |
Apa yang menyebabkan tendangan "T" diberi nama tersebut? |
Petunjuk: Cek halaman 1. |
---
Sumber: Buku Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan, Kelas XI edisi revisi 2017.
Tonton video ini, yuk!
Penulis | : | Aldita Prafitasari |
Editor | : | Rahwiku Mahanani |
KOMENTAR