Bisa juga gula dan garam yang digunakan terlalu tinggi dan melebihi konsumsi gula dan garam harian tubuh kita.
Tidak hanya bisa berpengaruh dalam jangka pendek, akan tetapi bisa merugikan tubuh dalam jangka panjang.
Oleh sebab itu, menurutku lebih baik memastikan bahwa makanan yang kita konsumsi adalah makanan sehat.
Setelah mengetahui nutrisi yang ada pada makanan, kita bisa mengolah bahan makanan sehat tersebut sebaik mungkin hingga menjadi makanan yang tidak hanya sehat tapi juga lezat.
Mengonsumsi makanan tinggi gula dan garam tidak dilarang asalkan tidak dilakukan secara rutin atau berlebihan.
Sedangkan makanan sehat harus dikonsumsi secara rutin di kehidupan sehari-hari.
Itulah pembahasan soal pemahaman pada buku Bahasa Inggris Kelas X SMA/MA materi Healthy Foods.
Penulis | : | Aldita Prafitasari |
Editor | : | Rahwiku Mahanani |
KOMENTAR