adjar.id - Kali ini kita akan mempelajari terjemahan dari transkrip dari teks listening tentang tata cara menjaga tubuh agar tetap sehat.
Mempelajari transkrip dapat membuat kita semakin memahami isi dan makna dari teks audio listening yang kita dengarkan.
Dengan begitu, kita bisa menjawab soal pemahaman dengan tepat.
O iya, perintah mendengarkan dan soal pemahaman bisa kita temukan pada buku Bahasa Inggris kelas X SMA Kurikulum Merdeka, Task 1, halaman 56, Chapter III, materi "Sports and Health".
B. Listen and Answer
Listen to someone sharing different ways on how to stay healthy.
Kesehatan seseorang secara keseluruhan lebih dari sekadar tidak sakit.
Ini adalah kondisi kesejahteraan fisik, mental, dan sosial.
Pada akhirnya, ini adalah kunci untuk menjalani kehidupan yang produktif dan memuaskan.
Berbicara tentang kesehatan fisik, sebagai seorang remaja, ada beberapa hal yang harus kamu perhatikan.
1. Berolahraga secara Teratur
Baca Juga: Jawab Soal Bahasa Inggris Kurikulum Merdeka Kelas X Chapter III, Task 1 Look and Answer
Remaja harus aktif secara fisik setidaknya 60 menit setiap hari.
2. Makan Makanan yang Sehat
Makan sehat adalah bagian penting dari pertumbuhan dan perkembangan kamu.
Makan banyak buah dan sayuran, biji-bijian, berbagai makanan berprotein, dan produk susu rendah lemak.
3. Menjaga Berat Badan yang Sehat
Anak-anak dan remaja dengan obesitas lebih cenderung mengalami obesitas saat dewasa.
Mereka juga berisiko lebih tinggi untuk penyakit kronis lainnya, depresi, dan intimidasi.
4. Tidur yang Cukup
Kebanyakan remaja membutuhkan antara 9 dan 9,5 jam tidur setiap malam. Banyak yang rata-rata hanya 7 jam.
Tidur memiliki efek yang kuat pada kemampuan kamu untuk berkonsentrasi dan berprestasi di sekolah.
5. Sikat dan Tanggalkan Gigimu
Baca Juga: Jawab Soal Bahasa Inggris Kurikulum Merdeka Kelas X Chapter II, Task 2 Listen and Discuss
Biasakan sekarang, dan cegah masalah gigi dan gusi di masa dewasa.
6. Pakai Tabir Surya
Mendapatkan hanya satu sengatan matahari yang buruk sebagai seorang anak atau remaja meningkatkan risiko terkena kanker kulit sebagai orang dewasa.
7. Jangan Mendengarkan Musik yang Keras
Hal ini dapat merusak pendengaran kamu selama sisa hidupmu.
Nah, itulah terjemahan transkrip listening task 1 pada pelajaran Bahasa Inggris Kelas X SMA/MA materi Sports and Health yang bisa dijadikan acuan mengerjakan soal di bagian selanjutnya, Adjarian.
| Penulis | : | Aldita Prafitasari |
| Editor | : | Rahwiku Mahanani |
KOMENTAR