5 Ide Sarapan Rendah Kalori tapi Bernutrisi

adjar.id - Siapa di sini yang suka melewatkan sarapan?

Sarapan tidak boleh dilewatkan, apalagi jika kita akan menjalani aktivitas yang panjang sebelum masuk waktu makan siang.

Jika tidak sarapan, badan akan menjadi lemas, bahkan tidak bisa berpikir, Adjarian.

Banyak yang menjadi pertimbangan saat ingin menyantap sarapan.

Contohnya saja seperti jumlah kalori dan waktu yang terbatas.

Nah, solusinya adalah kita perlu memilih menu sarapan yang rendah kalori, tetap bernutrisi, dan efisien dalam penyajiannya.

Apa saja contoh menu sarapan yang demikian?

Ide Sarapan Rendah Balori

1. Telur Rebus

Telur rebus bisa menjadi pilihan tepat bagi yang ingin menyantap sarapan dengan jumlah kalori yang rendah.

Selain rendah kalori, telur juga tinggi protein, lo.

Baca Juga: Menu Sarapan Pagi yang Bisa Jadi Pilihan Selain Nasi