Bagaimana Cara Alami Mengatasi Batuk?

Akan tetapi, kalau batuk disertai dengan radang tenggorokan, pastikan untuk tidak minum minuman yang terlalu panas.

O iya, selain air putih, kita juga bisa mencukupi asupan cairan untuk meredakan batuk dengan teh herbal atau wedang jeruk.

2. Minum Seduhan Jahe

Jahe dikenal sebagai rempah yang kaya manfaat.

Nah, salah satu manfaat jahe adalah bisa membantu mengurangi gejala batuk.

Itu karena jahe mengandung antiperadangan yang bisa membantu melemaskan membran yang ada di saluran udara.

Dengan begitu, intensitas batuk pun akan menurun.

Caranya cukup seduh irisan jahe sebanyak sekitar 20 sampai 40 gram di dalam secangkir air panas.

Minum setelah didiamkan sejenak.

Jika suka, bisa juga ditambahkan dengan perasan lemon atau madu.

Selain menambah cita rasa, khasiatnya pun akan semakin banyak.

Baca Juga: Penyebab Batuk Berdahak yang Jarang Diketahui dan Sering Diabaikan