Adakah Manfaat Minum Air Hangat sebelum Tidur?

adjar.id - Apakah Adjarian memiliki kebiasaan minum air hangat sebelum tidur?

Sebenarnya, ada tidak manfaat meminum air hangat sebelum tidur, ya?

Meski tampak seperti kebiasaan sepele, rupanya minum air hangat sebelum tidur bisa mendatangkan sejumlah manfaat, lo.

Ingin tahu?

Berikut beberapa manfaat minum air hangat sebelum tidur.

Manfaat Minum Air Hangat

1. Menghidrasi Tubuh

Meminum segelas air hangat sebelum tidur dapat membantu menghidrasi tubuh selama tidur, Adjarian.

Nantinya, kita akan bangun dengan kondisi tubuh yang lebih segar di pagi harinya.

Tidak hanya itu, kulit kita pun juga akan lebih sehat.

2. Mengeluarkan Racun

Baca Juga: 5 Manfaat Mandi Air Hangat bagi Kesehatan, Salah Satunya Redakan Flu