Bagaimana Cara Membuat Jus Buah yang Sehat?

Sebab, juicer biasanya akan menghasilkan sajian jus tanpa ampas.

4. Ampas Tidak Perlu Disaring

Saat membeli jus buah, seringkali kita sudah tidak menemukan ampasnya karena disaring.

Nah, sebenarnya jus buah lebih baik dikonsumsi dengan ampasnya sekaligus, Adjarian.

Tujuannya supaya tubuh kita mendapatkan manfaat dari serat yang banyak dikandung buah.

Serat dalam buah memiliki sejumlah manfaat bagi tubuh, misalnya melancarkan pencernaan.

Selain itu, serat juga bisa membantu menurunkan kadar kolesterol serta mengontrol kadar gula darah, lo.

Jika ampasnya dibuang, berarti kita akan kehilangan kandungan serat dari buah yang sangat bermanfaat. Sayang sekali, kan?

Itulah beberapa tips untuk membuat jus buah yang sehat.

Dicoba di rumah, ya!

(Penulis: Rahwiku Mahanani)

Tonton video ini, yuk!