Mengapa Tidak Dianjurkan Sarapan dengan Makanan Berat Seperti Nasi?

adjar.id - Sarapan dengan makanan berat seperti nasi sebenarnya tidak dianjurkan, Adjarian.

Hal ini disebabkan karena mengonsumsi makanan berat seperti nasi ketika sarapan dapat memicu kenaikan kadar gula dalam tubuh manusia.

Sehingga menyebabkan tubuh manusia menjadi lemas.

Selain itu, sarapan berat dengan mengonsumsi nasi menyebabkan seseorang lebih mudah mengantuk karena otak kekurangan oksigen dan glukosa.

Tonton video ini, yuk!