Bagaimana Sikap Tubuh dalam Permainan Bola Voli?

adjar.id - Apakah Adjarian sering bermain bola voli atau ?

Bola voli atau volleyball merupakan salah satu permainan olahraga yang populer di dunia.

Cabang olahraga bola voli dipertandingkan dalam berbagai level kompetisi, mulai dari nasional hingga internasional.

Sederhananya, permainan bola voli dilakukan dengan cara memantulkan atau melambungkan bola di udara supaya melewati net dan tidak terjatuh ke tanah. 

Bola yang jatuh di area lawan akan menghasilkan poin.

Permainan bola voli dilakukan secara beregu. Dalam satu permainan, ada dua regu yang bertanding. Nah, setiap regu terdiri atas enam orang pemain.

Sama seperti permainan olahraga lainnya, ada teknik-teknik yang harus diterapkan saat bermain bola voli.

Teknik-teknik yang dimaksud di sini misalnya teknik dasar, sikap tubuh, dan sebagainya.

"Setiap regu dalam permainan bola voli berlomba-lomba mengumpulkan banyak poin untuk memenangkan pertandingan."

Baca Juga: Teknik Dasar Bola Voli: Servis, Passing, Spike, dan Blocking

Teknik Dasar Permainan Bola Voli

Teknik dasar dalam permainan bola voli di antaranya adalah:

1. Servis

Servis merupakan gerakan untuk memulai permainan bola voli.

2. Passing

Passing merupakan gerakan mengumpan atau mengoper bola.

3. Smash/Spike

Smash merupakan gerakan berupa pukulan keras dan tajam ke arah lawan.

4. Block/Blocking

Baca Juga: Mengenal Macam-Macam Tugas dan Fungsi Pemain dalam Permainan Bola Voli

Block atau blocking merupakan gerakan untuk bertahan atau menahan serangan lawan di depan net.

"Teknik dasar dalam permainan bola voli meliputi servis, passing, smash/spike, dan block/blocking."

Sikap Tubuh dalam Permainan Bola Voli

Sikap tubuh di sini maksudnya adalah posisi tubuh untuk melakukan gerak selanjutnya dalam permainan bola voli, Adjarian.

Sikap tubuh pemain voli haruslah benar karena akan menunjang variasi gerak dasar di dalam permainan bola voli.

Nah, cara melakukan sikap tubuh yang benar sebagaimana dikutip dari buku siswa Aktif Berolahraga - Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan untuk SD/MI kelas IV meliputi:

1. Sikap awal, kaki dibuka selebar bahu.

2. Kedua lutut ditekuk sedikit dan badan miring ke depan.

3. Lengan diluruskan ke bawah bersiap memantulkan bola.

Baca Juga: Cara Melakukan Servis Atas dan Bawah dalam Permainan Bola Voli

Nah, itulah sikap tubuh dalam permainan bola voli, Adjarian.

Tonton video ini, yuk!