Mengapa saat Bangun Tidur Kita Refleks Melakukan Peregangan Tubuh?

adjar.id - Adjarian, pernahkah kamu berpikir mengapa tubuh kita refleks untuk melakukan peregangan seperti menggeliat saat bangun tidur?

Nah, ternyata peregangan merupakan aktivitas alami saraf untuk membangunkan sistem motorik sensorik agar siap untuk melakukan aktivitas.

Selain itu, peregangan juga dapat melemaskan otot tubuh yang kaku dan tegang selama berjam-jam tertidur.

O iya, ternyata peregangan ini juga berfungsi melancarkan aliran darah dan cairan tubuh, lo!

Jangan lupa tonton video ini, ya!