Jenis Latihan Olah Tubuh
Olah tubuh adalah latihan pemanasan yang wajib dilakukan oleh pemain teater.
Olah tubuh berfungsi untuk meningkatkan sirkulasi dan meregangkan otot secara bertahap.
Ada beberapa latihan yang bisa dilakukan untuk melakukan peregangan. Berikut ini beberapa di antaranya.
Baca Juga: Teknik Menulis Naskah Drama
1. Latihan Leher
Meregangkan leher bisa dengan beberapa cara, seperti:
"Memiringkan dan menengokkan kepala dapat meregangkan otot leher."
Penulis | : | Abby Wijaya |
Editor | : | Rahwiku Mahanani |
KOMENTAR