Berbahagia dengan Menggunakan Konsep Ikigai dalam Kehidupan Kita

adjar.id - Ikigai adalah kata yang diambil dari bahasa Jepang. 

Ikigai merupakan salah satu konsep hidup yang memiliki arti sebagai "tujuan hidup".

Konsep ini banyak digunakan oleh masyarakat Jepang untuk mengetahui kejelasan dari tujuan hidupnya.

Selain itu, ikigai juga memiliki arti sebagai nilai kehidupan juga. 

Baca Juga: Gagal Fokus, Bagaimana Cara Melakukan Teknik Belajar Pomodoro, ya?

O iya, konsep ini menggambarkan hal yang kita sukai, kerjakan, dan hal yang kita butuhkan dalam kehidupan kita.

Lalu, mengapa konsep ikigai banyak digunakan oleh masyarakat Jepang?

Yuk, simak tujuan dan cara menggunakan konsep ikigai dalam kehidupan kita di bawah ini!

Tujuan Konsep Ikigai

Konsep ikigai, merupakan salah satu faktor tingginya angka hidup masyarakat negara Jepang, lo. 

Kesuksesan masyarakat Jepang, sebagian besar dipengaruhi oleh penggunaan konsep ikigai dalam kehidupan mereka.

Selain itu, konsep ikigai juga dapat memberikan dampak positif pada kesehatan kita. 

Contohnya, meringankan stres yang kita alami saat menentukan tujuan hidup.

Baca Juga: 6 Manfaat Menabung Sejak Dini yang Dapat Dilakukan untuk Masa Depan

Dengan mengetahui tujuan hidup kita, kita jadi jauh lebih tenang, mudah, dan terorganisir untuk mencapai tujuan utama.

Nah, ikigai juga dapat digunakan sebagai metode pengenalan lebih dalam terhadap diri sendiri.

Seperti yang Adjarian ketahui, mengenal diri sendiri adalah bentuk dari menyayangi diri kita juga, lo. 

O iya, menggunakan konsep ini di kehidupan sehari-hari juga sangatlah mudah, lo.

Cara Menggunakan Konsep Ikigai

Dalam menggunakan konsep ini, Adjarian, membutuhkan waktu berlatih yang cukup lama.

Tidak diperlukan alat khusus dalam menggunakan konsep ini, cukup menggunakan secarik kertas dan bolpoin saja, lo.

Adjarian, dapat mulai bertanya kepada diri sendiri dengan beberapa pertanyaan, seperti:

Baca Juga: 5 Tips Ini Bisa Bantu Lawan Rasa Malas Belajar Selama di Rumah Saja

- Apa yang kita sukai?

- Apa kemampuan kita?

- Apa yang kita butuhkan?

- Hal apa yang dapat membuat kita menghasilkan uang sendiri?

Cobalah untuk menjawab dengan jujur, ya. 

Dengan menjawab jujur, kita jadi lebih tahu pola hidup dan tujuan kita, lo. 

Setelah itu, pindahkan jawaban tersebut dalam bentuk diagram venn.

O iya, konsep ini dapat disesuaikan dengan perasaan yang dirasakan dan mimpi yang sedang kita inginkan.

Baca Juga: 8 Strategi agar Tidak Mengantuk saat Belajar, Apa Saja?

Buatlah semenarik mungkin, sehingga kita dapat mengerjakan secara konsisten, ya.

Mengerjakan konsisten dapat membuat kita meraih konsep ikigai dalam hidup kita, lo.

Nah, itulah bahagia dengan menggunakan konsep ikigai, ya, Adjarian!