Tetap Tenang dan Lakukan Hal-Hal Berikut saat Isolasi Mandiri

- Selalu Mencuci Tangan

Meskipun sedang isolasi mandiri, kita juga tetap tidak boleh lupa untuk mencuci tangan.

Mencuci tangan dengan sabun dan air yang mengalir akan membantu kita dari virus sekaligus menjaga kesehatan.

- Menerapkan Etika Batuk

Saat sedang batuk, kita harus menerapkan etika batuk, yaitu dengan menutup hidup dan mulut dengan tisu saat kita sedang batuk.

Namun, jika tidak ada tisu, kita bisa menggunakan lengan atas, jangan dengan telapak tangan.

Baca Juga: Hal yang Perlu Diperhatikan Sebelum Melakukan Vaksinasi COVID-19

Lalu kita bisa menjaga jarak dari orang lain saat sedang batuk dan mencuci tangan setelah batuk, hal tersebut dilakukan agar virus tidak menyebar.

Selain hal-hal tersebut, kita juga harus memeriksa suhu tubuh setiap pagi dan sore hari, memeriksa saturasi oksigen dan frekuensi nadi, dan memantau pernapasan.

Jangan lupa juga untuk mengonsumsi makanan yang bergizi untuk meningkatkan imun tubuh kita.

Nah, Adjarian itu tadi hal yang perlu dilakukan saat isolasi mandiri. Ingat tetap tenang dan jaga kesehatan diri kita dan orang-orang disekitar kita.