Menyehatkan Kulit, Ini 5 Manfaat Mengonsumsi Buah Melon bagi Kesehatan

4. Menyehatkan Mata

Manfaat mengonsumsi buah melon yaitu dapat menyehatkan mata, lo.

Adanya kancungan lutein dan zeaxanthin yang di mana keduanya adalah karotenoid sebagai zat dalam vitamin A.

Baca Juga: Manfaat Mengonsumsi Susu bagi Kesehatan, Salah satunya Menguatkan Gigi

5. Mengontrol Gula Darah

Kandungan air dan serat yang terdapat dalam melon ternyata dapat memperlambat penyerapan gula darah dan tubuh, lo.

Hal ini dapat menurunkan dan mencegah gula darah, selain itu juga dapat menurunkan risiko penyakit jantung dan ginjal.

Nah, Adjarian itu tadi manfaat mengonsumsi buah melon bagi kesehatan tubuh kita.