Lebih Baik Mandi Terlebih Dahulu Sebelum Makan, Inilah Alasannya!

adjar.id - Apakah Adjarian lebih baik mendahulukan makan terlebih dahulu sebelum mandi?

Atau mungkin Adjarian lebih mendahulukan mandi lalu makan?

Nah, banyak orang lebih mendahulukan makan terlebih dahulu dibandingkan mandi, lo.

Walaupun, keduanya bisa diselsaikan dengan waktu yang sama. 

Baca Juga: Mandi Malam Tidak Baik untuk Kesehatan, Benarkah? Ini Alasannya

Namun, sebenarnya alangkah lebih baiknya jika kita mendahulukan mandi terlebih dahulu. 

Sampai saat ini, hal ini masih menjadi perdebatan oleh banyak pihak, lo.

Penasaran?

Yuk, simak alasan mengapa mandi terlebih dahulu sebelum makan di bawah ini!

Mandi Terlebih Dahulu Jauh Lebih Baik

Walaupun, terlihat seperti hal yang biasa dilakukan.

Namun, dua hal ini memiliki dampak yang berbeda, lo. 

Dilansir dari NDTV Food, aliran darah pada tubuh kita dikonsentrasikan menuju perut untuk melakukan proses pencernaan.

Baca Juga: Dalam Sehari, Sebaiknya Mandi Berapa Kali Sehari? Ini Penjelasannya

Nah, dengan kita mandi aliran ini akan tersebar merata ke seluruh tubuh kita, lo.

Jika kita mandi sehabis makan tanpa jeda, aliran darah tersebut akan membuat sistem pencernaan kita menjadi kesusahan. 

O iya, selain itu mandi juga dapat menurunkan suhu tubuh kita, sehingga sistem pencernaan akan bekerja jauh lebih keras, lo.

Dilansir dari kompas.com, sistem pencernaan akan bekerja jauh lebih keras sebab memperoleh tugas tambahan, yaitu menyesuaikan suhu yang dibutuhkan saat proses mencerna makanan. 

Nah, jika kita memutuskan untuk langsung mandi setelah makan, dampak yang sering terjadi adalah keram pada bagian perut. 

Bila Terlanjur Makan, Menunda Mandi Hingga Tiga Jam Mendatang

Baca Juga: Sering Disebut Mengundang Penyakit, Benarkah Mandi Malam Berbahaya?

Lalu, apakah yang terjadi bila kita sudah terlanjur mandi setelah makan?

Nah, guna menghindari keram perut, Adjarian, dapat memberikan jeda saja. 

Berilah jeda sekitar dua sampai tiga jam untuk mandi. 

Setelah itu, kita bisa mandi tanpa mesti khawatir akan keram perut, ya.

Nah Adjarian, itulah alasan mengapa mandi terlebih dahulu lalu makan jauh lebih baik untuk kesehatan.