adjar.id - Jika melihat permainan bola basket, maka kita akan banyak melihat gerakan lari dan melompat untuk mencetak poin.
Nah, salah satu gerakan tersebut dinamakan gerakan lay up shoot.
Apa itu gerakan lay up shoot?
Gerakan lay up shoot adalah upaya tembakan yang dilakukan dengan berlari atau melangkah ke salah satu sisi ring basket.
Setelah sampai pada posisi tersebut, pemain akan melompat dan berusaha memasukkan bola ke ring basket.
Kita bisa mengenali gerakan ini dengan memperhatikan ciri khasnya, yaitu gerakan melangkahkan kaki sebanyak dua langkah di daerah bersyarat.
Sekarang, kita belajar cara melakukan lay up shoot, yuk!
Simak langkah-langkahnya di bawah ini.
"Salah satu gerakan dalam permainan bola basket disebut lay up shoot."
Cara Melakukan Lay Up Shoot pada Permainan Bola Basket
Lay up shoot dapat dilakukan dengan tiga tahapan utama, yaitu persiapan, gerakan, dan akhir gerakan.
Berikut urutannya secara rinci:
Baca Juga: 4 Langkah Melempar Bola Basket Melalui Atas Kepala atau Overhead Pass, Materi PJOK Kelas VIII