adjar.id - Setelah menjalani ibadah puasa selama bulan Ramadan, umat Islam akan merayakan Hari Raya Idulfitri.
Salah satu tradisi yang dilakukan di Hari Raya Idulfitri atau Lebaran adalah silaturahmi.
Menariknya, silaturahmi bukan hanya momen untuk saling meminta bermaafan, Adjarian.
Ada beberapa manfaat yang bisa kita peroleh dari kegiatan bersilaturahmi.
Apa saja, ya?
Manfaat Silaturahmi
1. Membuat Panjang Umur
Saat menjalin silaturahmi, kita akan memiliki dukungan sosial yang kuat.
Oleh karena itu, kita akan cenderung panjang umur jika dibandingkan dengan orang yang mengisolasi diri.
2. Menikmati Kesehatan Fisik
Orang yang bergaul dan berteman akan terkait erat dengan sistem imun yang lebih kuat, terutama pada orang lanjut usia.
Orang yang bersilaturahmi pun menjadi tidak mudah sakit serta bisa menikmati kesehatan fisiknya.
Baca Juga: 7 Ucapan Halalbihalal dalam Bahasa Inggris dan Artinya
3. Kesehatan Mental yang Lebih Baik
Tak hanya fisik, bersilaturahmi juga baik untuk kesehatan mental.
Yap! Berinteraksi dengan orang lain secara positif dapat meningkatkan perasaan bahagia dan mengurangi rasa depresi.
Oleh karena itu, salah satu cara terbaik meningkatkan suasana hati adalah berkomunikasi dengan orang-orang terdekat.
Nah, bersilaturahmi merupakan media yang tepat untuk melakukannya, Adjarian.
4. Menurunkan Risiko Demensia
Ketika bersilaturahmi, otomatis kita akan bersosialisasi dengan orang lain.
Kegiatan bersosialisasi ini bermanfaat positif bagi kesehatan otak.
Orang yang banyak bergaul cenderung memiliki kemampuan kognitif dan daya ingat yang lebih baik.
Dampaknya dalam jangka panjang, risiko menderita demensia pun menurun.
Itulah beberapa manfaat silaturahmi.
Baca Juga: Kenapa Ziarah Dilakukan saat Lebaran?
Tonton video ini, yuk!