- Stamina merupakan cara melatih tubuh agar mempunyai ketahanan fisik dan pernapasan yang sehat.
Latihan stamina bisa dilakukan dengan berlari beberapa keliling luas lapangan.
- Peregangan merupakan melatih otot-otot tubuh agar lentuk dan mempunyai daya gerak refleks.
- Keseimbangan tubuh dilakukan berdiri dengan dua kaki, satu kali, dengan posisi tangan di pinggang atau dilepas seperti terbang.
2. Olah Suara
Olah suara adalah pelatihan suara melalui teknik pernapasan dan pengucapan agar mempunyai artikulasi yang jelas, dinamika suara, intonasi suara, dan kekuatan suara.
Olah suara ini terdiri atas artikulasi, dinamika, power, dan intonasi.
3. Olah Rasa
Olah rasa adalah latihan yang menempatkan perasaan sebagai objek utama dari latihan atau pengolahan.
Materi latihan olah rasa terdiri atas teknik konsentrasi, kepekaan rasa, pengindraan, dan imajinasi.
4. Ruang
Baca Juga: Jawab Soal Unsur Pemeranan dalam Seni Teater