Pencak Silat mengajarkan prinsip-prinsip pertahanan diri yang dapat digunakan dalam situasi berbahaya.
Prinsip pertahanan ini termasuk mengenali ancaman, menghindari konflik jika memungkinkan, dan mengatasi situasi yang berpotensi berbahaya.
5. Meningkatkan Percaya Diri
Manfaat pencak silat lainnya adalah bisa meningkatkan rasa percaya diri.
Hal ini karena pencak silat dilakukan dengan melatih kemampuan tubuh agar bisa mempertahankan diri.
Sehingga, kita secara tidak langsung akan lebih percaya diri, terutama ketika menghadapi situasi yang sulit.
"Manfaat pencak silat, di antaranya menambah keterampilan bela diri, kesehatan fisik, pengembangan mental, pertahanan diri, dan meningkatkan percaya diri."
Itulah beberapa manfaat yang didapat dari pencak silat bagi yang menggelutinya.
| Coba Jawab! |
| Apa nama induk organisasi resmi pencak silat di Indonesia? |
| Petunjuk: Cek halaman 1. |
---
Sumber: Buku Pendidikan Jasmani,Olahraga, dan Kesehatan untuk SMA/MA/SMK/MAK Kelas X Edisi Revisi 2017 karya Sudrajat Wiradihardja dan Syarifudin, Kemdikbud Tahun 2017.
Yuk, tonton video ini juga!