Dehidrasi dapat mengakibatkan penurunan konsentrasi, sakit kepala, dan bahkan pingsan.
Penting untuk tetap terhidrasi dengan minum air yang cukup selama cuaca panas.
2. Heat Exhaustion
Pada suhu panas yang ekstrem, seseorang dapat mengalami heat exhaustion.
Biasanya heat exhaustion ini ditandai dengan gejala seperti pusing, mual, muntah, dan lemas.
Hal tersebut adalah tanda bahwa tubuh sedang berjuang untuk menjaga suhu tubuh tetap stabil.
3. Heat Stroke
Heat stroke adalah kondisi serius yang dapat mengancam keselamatan.
Heat stroke terjadi ketika suhu tubuh meningkat secara drastis dan tubuh tidak mampu lagi mendinginkannya.
Gejala heat stroke meliputi kesadaran yang buruk, kebingungan, kulit panas dan kering, dan detak jantung yang cepat.
Jika tidak segera diobati, heat stroke dapat berakibat fatal.
Baca Juga: Mengapa Tubuh Berkeringat saat Cuaca Sedang Panas?