Analisis Tendangan Melingkar pada Bela Diri Pencak Silat

adjar.id - Gerakan tendangan merupakan gerakan serangan yang penting dipelajari pada bela diri pencak silat.

Salah satu tendangan yang terdapat dalam bela diri pencak silat adalah tendangan melingkar.

O iya, gerakan ini juga biasa disebut dengan tendangan sabit, Adjarian.

Itu karena lintasan tendangan yang melengkung membentuk sabit.

Gerakan ini menyasar kaki ataupun perut lawan.

Lalu, bagaimana cara melakukan gerakan tendangan melingkar pada bela diri pencak silat?

"Gerakan tendangan melingkar pada bela diri pencak silat juga biasa disebut dengan tendangan sabit karena lintasan tendangan seperti membentuk sabit."

Analisis Tendangan Melingkar pada Bela Diri Pencak Silat

Analisis keterampilan gerak tendangan melingkar dalam bela diri pencak silat, tahapan gerakannya, yaitu:

1. Posisikan kuda-kuda menggunakan kaki kiri jika ingin menendang dengan kaki kanan.

2. Kaki kanan ditendangkan ke depan dengan hentakan punggung kaki.

3. Pukul kaki atau perut lawan langsung dengan punggung kaki.

Baca Juga: Analisis Tendangan Lurus ke Depan pada Bela Diri Pencak Silat

4. Tekuk lengan di depan dada untuk menjaga keseimbangan tubuh.

Dalam melakukan tendangan melingkar pada bela diri pencak silat, terdapat beberapa kesalahan yang perlu kita hindari, antara lain:

1. Sikap kuda-kuda kiri kurang baik.

2. Tidak ada hentakan pada punggung kaki.

3. Badan tidak seimbang.

"Tendangan melingkar pada bela diri pencak silat menyasar kaki atau perut lawan."

Itu dia analisis tendangan melingkar pada bela diri pencak silat.

---

Sumber: Buku Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan, Kelas XI edisi revisi 2017.

Tonton video ini, yuk!