Satu buah kentang pada gado-gado dapat menjadi salah satu sumber vitamin C, kalium, serat, magnesium, dan sumber vitamin B6 sehingga bermanfaat dalam metabolisme karbohidrat dan protein.
Tambahan bumbu kacang dalam gado-gado juga bernutrisi.
Kacang mengandung protein tinggi yang juga baik untuk tubuh.
Namun, karena bumbu kacang terdiri dari pencampuran kacang dengan gula, maka sebaiknya tidak mengonsumsi terlalu banyak.
Kita perlu mengontrol porsi gula yang masuk dalam tubuh kita.
Nah, itulah pembahasan soal bahasa Inggris materi Healthy Foods.