Niken: Kamu harus makan lebih banyak buah dan sayuran segar.
Samsidar: Baik.
Niken: Selanjutnya, hindari makanan yang sangat berlemak dan berminyak. Hindari terlalu banyak gula dan kafein juga.
Samsidar: Benar.
Niken: Satu hal lagi, jangan terlalu banyak makan makanan pedas seperti cireng dan cabai yang kamu makan.
Samsidar : Oh…. Sekarang perutku sakit lagi. Aku harus pergi sekarang.
Niken: Oke, sampai jumpa.
Nah, itulah terjemahan transkrip listening task 1 pada pelajaran Bahasa Inggris Kelas X SMA/MA materi Healthy Foods.