4 Cara Mudah untuk Menjaga Kesehatan Ginjal, Salah Satunya Olahraga Rutin

By Jestica Anna, Minggu, 23 Oktober 2022 | 14:00 WIB
Minum air putih cukup adalah salah satu cara mudah untuk menjaga kesehatan ginjal. (Freepik)

Adapun obat-obatan yang dapat menhancam kesehatan ginjal adalah obat sakit kepala, demam, dan nyeri yang mengandung ibuprofen dan naproxen.

Sebisa mungkin konsultasikan kepada dokter sebelum mengonsumsi obat-obatan tersebut.

4. Makan Makanan Sehat

Menurut ahli nefrologi, James Simon, mayoritas masalah ginjal disebabkan kerana masalah medis lain, seperti tekanan darah tinggi atau diabetes.

Oleh karenanya, konsumsi makanan sehat adalah kunci utama supaya terbebas dari segala penyakit yang dapat membawa dampak bagi ginjal. 

Adjarian, demikianlah cara mudah menjaga kesehatan ginjal.

Coba Jawab!
Apa fungsi ginjal di dalam tubuh?
Petunjuk: Cek halaman 1.

Saksikan video di bawah ini, yuk!