adjar.id – Teknik dasar dalam bermain sepak bola sangat beragam, Adjarian, salah satunya adalah teknik dribbling atau menggiring bola.
Teknik dribbling merupakan salah satu teknik yang harus dikuasai oleh setiap pemain sepak bola, termasuk penjaga gawang.
Dribbling atau menggiring bola ialah teknik yang penting karena dalam sepak bola teknik ini selalu digunakan.
Terlebih bagi tim-tim yang mengandalkan permainan cepat, karena dengan teknik ini pemain bisa dengan mudah melewati lawan atau menggiring bola ke gawang lawan.
O iya, dribbling adalah suatu keterampilan gerak dalam mengolah dan menguasai bola dalam sepak bola.
Gerakan ini dilakukan dengan menjelajah lapangan atau berpindah posisi saat bermain sepak bola.
Nah, saat melakukan dribbling ini pemain sepak bola akan melakukan tendangan atau sentuhan ke bola yang membuat bola bergerak perlahan menyusuri lapangan.
Dribbling sangat erat kaitannya dengan penguasaan bola di lapangan, sedangkan bola tersebut harus selalu dikuasai dengan kaki.
Gerakan dribbling sudah seharusnya dilakukan dengan baik, meski ada lawan atau tidak ada lawan.
Tujuannya agar bisa mendekatkan diri pada jarak sasaran, menghambat permainan, dan melewati lawan.
Nah, berikut beberapa teknik dribbling dalam sepak bola yang harus dikuasai pemain, Adjarian.
Baca Juga: Teknik Melakukan Tendangan Penalti dalam Sepak Bola
Teknik Dribbling dalam Sepak Bola
Dalam permainan sepak bola, teknik dribbling terbagi menjadi tiga jenis, yaitu:
1. Dribbling dengan Kaki Dalam
Cara melakukan dribbling dengan menggunakan kaki bagian dalam adalah:
- Berdiri dengan posisi menghadap ke arah gerakan dan pandangan lurus ke depan.
- Posisikan kaki dengan menumpu di samping bola atau kaki yang akan digunakan untuk menendang menghadap ke luar.
- Dorong bola maju dengan menggunakan kaki bagian dalam dan ikuti arah bola melaju dengan berlari.
- Letakkan telapak kaki di bagian atas bola untuk menghentikan bola.
2. Dribbling dengan Kaki Bagian Luar
Teknik dribbling dengan menggunakan kaki bagian luar hampir sama dengan menggunakan kaki bagian dalam.
Akan tetapi, ada beberapa perbedaan pada saat gerakan menyentuh bolanya, Adjarian.
Baca Juga: Cara Melakukan Kick Off dalam Pertandingan Sepak Bola
Pada teknik dribbling menggunakan kaki bagian luar, bagian kaki yang digunakan adalah sisi kaki bagian luar.
3. Dribbling dengan Punggung Kaki
Perbedaan dribbling menggunakan punggung kaki dengan kaki bagian dalam dan luar adalah sentuhan bolanya.
Dalam teknik dribbling menggunakan punggung kaki, sentuhan bolanya dilakukan menggunakan bagian punggung kaki.
Berikut beberapa cara melakukan dribbling menggunakan punggung kaki dalam sepak bola.
- Berdiri dengan tegap dan sikap melangkah, di mana kaki kiri berada di depan dan kaki kanan di belakang.
- Badan usahakan condong ke arah depan.
- Bola berada di depan kaki kiri bagian dalam segaris dengan kaki kanan.
- Tendangan bola secara perlahan dengan menggunakan kaki kanan bagian luar atau punggung kaki sampai bola bergulir ke depan.
Itulah teknik dribbling dalam sepak bola yang terbagi dalam tiga jenis, salah satunya dribbling dengan kaki bagian dalam.
| Coba Jawab! |
| Apa yang dimaksud dengan dribbling dalam sepak bola? |
| Petunjuk: Cek halaman 1. |
Tonton juga video ini, yuk!