Nah, membaca bisa menjadi salah satu solusi untuk mengurangi rasa stress ini, lo.
Membaca buku selama beberapa menit saja, bisa membantu untuk menekan hormon penyebab stres agar menjadi lebih santai.
3. Menjaga Otak Tetap Aktif
Otak merupakan salah satu organ tubuh yang sangat penting dan harus terus dilatih agar tetap sehat dan kuat.
Salah satu cara yang bisa dilakukan adalah dengan membaca buku.
Membaca buku ternyata bisa menjaga otak tetap aktif, sehingga fungsi otak bisa berjalan dengan baik.
Selain itu, dengan membaca buku juga bisa menstimulasi mental dan mencegah penyakit demensia.
4. Menambah Kosakata
Semakin banyak kita membaca buku, maka kita bisa mengetahui banyak hal-hal baru yang belum diketahui.
Selain itu, dengan rajin membaca buku juga bisa menambah kosakata baru yang belum pernah ditemukan.
Sehingga, kita bisa lebih mudah untuk menyampaikan pendapat dan berbicara dengan bahasa yang lebih lugas.
Baca Juga: Apa yang Dimaksud dengan Literasi? Ini Pengertian dan Jenis Literasi