adjar.id - Pernahkah Adjarian mendengar efek samping terlalu banyak makan sayur bayam?
Sayur bayam merupakan salah sayur yang menyehatkan, tetapi jika dikonsumsi terlalu banyak dapat membuat tulang menjadi keropos.
Hal ini disebabkan senyawa asam oksalat dalam sayur bayam yang membuat tubuh tidak bisa menyerap kalsium secara maksimal.
Akibatnya, terlalu banyak makan bayam dapat membuat tulang manusia menjadi cepat mengalami pengeroposan atau osteoporosis.
Tonton video ini, yuk!