Ukuran Lapangan Sepak Bola dan Perlengkapan Pesepak Bola

adjar.id - Berapa ukuran lapangan sepak bola?

Apa saja perlengkapan pemain sepak bola?

Kedua hal itu menjadi bahasan kita kali ini, Adjarian.

Sepak bola adalah salah satu permainan olahraga yang digemari oleh banyak orang, tidak terkecuali masyarakat Indonesia.

Permainan sepak bola dimainkan oleh sebelas orang di lapangan berumput.

Nah, salah satu pemain dalam regu bertugas menjadi kiper atau penjaga gawang.

Tujuan permainan sepak bola adalah menjaga gawang sendiri agar tidak kemasukan gol dan juga berusaha mencetak gol di gawang lawan sebanyak-banyaknya.

Kalau mengutip KBBI, yang disebut dengan sepak bola adalah permainan beregu di lapangan, menggunakan bola sepak dari dua kelompok yang berlawanan yang masing-masing terdiri atas sebelas pemain, berlangsung selama 2 x 45 menit, kemenangan ditentukan oleh selisih gol yang masuk ke gawang lawan.

"Permainan sepak bola dimainkan di lapangan dengan ukuran khusus."

Baca Juga: Teknik Dasar Permainan Sepak Bola, Materi PJOK Kelas 7 SMP

Ukuran Lapangan Sepak Bola

Setidaknya ada dua macam ukuran lapangan sepak bola, yakni ukuran standar nasional dan ukuran standar internasional.

Berikut ukuran lapangan sepak bola standar nasional dan internasional sebagaimana dikutip dari laman Kompas.com.

1. Ukuran Lapangan Sepak Bola Standar Nasional

• Panjang: 90-120 meter
• Lebar: 45-90 meter
• Radius lingkaran tengah: 9,5 meter
• Panjang kotak penalti: 40 meter
• Lebar kotak penalti: 16,5 meter

Baca Juga: Cara Menggiring Bola dengan Punggung Kaki dalam Permainan Sepak Bola

• Jarak tendangan penalti: 11 meter
• Panjang area gawang: 18,32 meter
• Lebar area gawang: 5,5 meter
• Tinggi gawang: 2,4 meter
• Lebar gawang: 7,3 meter
• Lebar garis-garis lapangan, diameter tiang, dan palang gawang: 12 sentimeter

"Panjang dan lebar lapangan sepak bola standar nasional adalah 90-120 meter dan 45-90 meter."

2. Ukuran Lapangan Sepak Bola Standar Internasional

• Panjang: 100-110 meter

Baca Juga: Gerak Lokomotor, Gerak Non Lokomotor, dan Gerak Manipulatif dalam Permainan Sepak Bola

• Lebar: 64-75 meter 
• Radius lingkaran tengah: 9,15 meter 
• Luas daerah gawang: 18,35x5,5 meter
• Luas daerah tendangan hukuman: 40,32x16,5 meter 
• Jarak titik tendangan penalti: 11 meter 
• Tinggi gawang: 2,44 meter
• Lebar gawang: 7,32 meter 
• Diameter tiang dan palang gawang: 12 sentimeter
• Tinggi tiang bendera sudut: 1,5 meter

Baca Juga: Gerak Spesifik Menendang dan Mengumpan dalam Sepak Bola, Materi PJOK Kelas 8 SMP

• Radius seperempat lingkaran pada setiap bendera sudut: 1 meter
• Lebar garis-garis lapangan, diameter tiang, dan palang gawang: 12 sentimeter

"Panjang dan lebar lapangan sepak bola standar internasional adalah 100-110 meter dan 64-75 meter."

Perlengkapan Pesepak Bola

Pemain sepak bola memerlukan beberapa perlengkapan saat sedang bermain sepak bola.

Perlengkapan pesepak bola di antaranya adalah:

1. Kaos/Jersei

Kaos olahraga atau jersei sangat penting dikenakan oleh pemain sepak bola.

Bukan hanya menutupi tubuh, jersei sepak bola biasanya juga memiliki teknologi canggih seperti memiliki sistem sirkulasi udara yang baik dan bisa menjaga suhu.

Baca Juga: Permainan Sepak Bola: Pengertian dan Sejarah Sepak Bola

2. Celana

Seperti halnya kaos atau jersei, celana pesepak bola juga memiliki teknologi canggih sehingga aman dan nyaman dikenakan oleh pemain.

3. Deker

Sepak bola merupakan olahraga yang keras.

Nah, deker menjadi perlengkapan penting untuk melindungi pemain sepak bola khususnya di bagian tulang kering dari benturan.

4. Kaos Kaki

Kaos kaki penting digunakan untuk mengurangi gesekan antara kaki dengan sepatu.

5. Sepatu

Sepatu untuk pemain sepak bola berbeda dengan jenis sepatu pada umumnya, Adjarian.

Baca Juga: Sejarah Sepak Bola dari Awal hingga Bisa Digemari Banyak Kalangan

Perlengkapan sepatu untuk atlet sepak bola sudah didesain khusus sedemikian rupa sehingga nyaman, aman, dan bisa meningkatkan performa.

6. Sarung Tangan

Pemain sepak bola yang memerlukan perlengkapan sarung tangan adalah kiper.

Sarung tangan penting untuk melindungi tangan kiper dan membuat gerakan lebih maksimal saat sedang aktif menahan bola.

Nah, itulah uraian tentang ukuran lapangan sepak bola dan macam-macam perlengkapan pemain sepak bola, Adjarian.

Tonton video ini, yuk!