2. Memposisikan satu kaki di bagian depan dekat dengan bola.
3. Memposisikan satu kaki lainnya berada di bagian belakang dengan posisi lutut yang sedikit ditekuk.
4. Satu kaki yang digunakan untuk menendang bola diposisikan agak sedikit diangkat dan posisi pergelangan kaki sedikit diluruskan.
5. Tendang bola secara perlahan dengan menggunakan bagian punggung kaki.
6. Tenda bola secara perlahan dan tidak terputus sambil berlari kecil.
Baca Juga: Teknik Dasar Permainan Sepak Bola, Materi PJOK Kelas 7 SMP
7. Usahakan posisi ayunan kaki tidak terlalu keras agar pantulan bola tidak terlalu jauh dari kaki.
8. Menjaga jarak antara bola dan kaki agar tetap dalam penguasaan.
9. menjaga pandangan ke depan sambil menjaga bola tetap di dalam penguasaan.
Nah, itu tadi Adjarian, cara menggiring bola dengan punggung kaki yang bisa dilakukaan saat bermain sepak bola.
| Coba Jawab! |
| Apa saja bagian kaki yang bisa digunakan untuk menggiring bola? |
| Petunjuk: Cek halaman 2. |